お母さんが笑顔でいるために受けたいコーチングセッション

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【「誰でもできるお片づけのステップ」~その気持ちいい 状態をキープする方法~】

今月は冬休み前にお仕事や用事を詰め込んでいたところに、母の入院、父のフォロー、実家の片付け、新しい仕事…と新たな予定が降ってきて、スケジュールがパンパン。1日3件掛け持ちなんていう日もあり、私もフラフラでした。

夢をかなえるお片付け®ナビゲーター 伊藤夏美です

そして、その影響が真っ先に出たのは息子(汗)

夕方一人でお留守番することが増え、私も気持ちにゆとりがなくなりイライラ、ガミガミ…

「お腹痛い」と学校を休むようになってしまいました。

だよねー…

ママもこんな状態はイヤだ。
でも、やらなきゃいけない事は降ってくる。どうしよう…

忙しい時こそコーチングで思考の整理

コーチがコーチングの良さを知らずにサービスを提供出来ないよねと思い、今は月1回のペースでセッションを受けて自分を整えています。

今回のコーチングテーマはこれしかないよね。

今の、毎日何かに追われてる感。息子に負担をかけていることなどをコーチに話しました。

追われてる感の正体、どうしたらそれが無くなるのか。そのためには何ができる?

一つ一つひも解いてもらい、自分なりのスケジュールのたて方が決まりました。

全体像が見えて、解決策を考えられただけで、随分気持ちが落ち着きました。

忙しい時はなかなか全体を見るゆとりがなくなるけれど、コーチと一緒に整理すると、自分の気持ちに気付いたり、少し視野を広げたり、視点を変えられたりするので、物事の捉え方が変わります。

また、コーチに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるというのもありますね。

コーチだけれど、セルフコーチングでは得られない安心感を感じられるので、セッションを受けています。(私も同じ様なお悩みをお持ちのクライアントさんのセッションをしました。ご感想をいただいているので、次回のブログでご紹介しますね)

ママの状態が子どもに影響する

今回のことで、ママの状態が子どもに影響するなって実感しました。

2週間ほど「寂しい」が続いた段階で息子は学校に行きたがらなくなりました。

ママと一緒がいい!って学校を休んで、一緒に行ける仕事は連れて行きました。

しかも、いつもは笑って過ごせることも、すぐにイライラしてガミガミしている自分にも気付きました。
イライラの奥には早く仕事したいのにいつまでも息子がダラダラしているとか、登校班に送れたら私が学校まで連れて行く時間がないとか、時間がないことで焦っている自分がいました。
あとは、途中で色々な用事が降ってきて、自分が思ったペースで仕事ができない事に対する苛立ちとか。

ママがガス欠で心のゆとりがないと、子どもに対しても厳しくなりがちですね。

母であり、妻であり、娘であり、会社員でもあり…ママって本当に色々なことを同時にこなさないといけないから大変ですよね。

しかも、突発的に降ってくることが多い…

そんな時でもできるだけママが自分の心の状態を整えておくのは子どもや家族にとっても大切なことだと思います。

これは片づけである程度かなえられますが、更に思考の整理もできていると楽になります。

コーチングと聞くと、職場のリーダーシップ研修などをイメージしてしまうかも知れませんが、忙しいママにこそ受けてもらいたいと思います。

詳しくはこちらのメニューをご覧くださいね↓↓↓

心が整い気持ちがが軽くなる。笑顔でしなやかな毎日のための心の整理コーチングセッション

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