「やることリスト」だけでなく「やらないことリスト」も作ろう

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木曜日くらいからインフルエンザが流行っていますね。
来週はお仕事や行きたいイベントなど色々とあるのでうつらないように、学級閉鎖にならないように祈ってます…

皆さまも気を付けてくださいね。

夢をかなえるお片付け®ナビゲーター
伊藤夏美です

1月に入って、プロコーチ養成講座がスタートしました。

水曜日の夜にオンラインで60名ほどがつながり(海外からも!)学びます。

先日、コーチングの「型」を学び、最終的に自分がこうなっていたら幸せと思う状態になるために何をするのかリストアップして行きました。

そしてそのリストに「やらないこと」も書きましょうと言われました。

 

そうなんですよね。
ドリームマップやお片付けでもお伝えしているのですが、1日24時間しかないのに、「やること」ばかり増やしても苦しくなってしまいます。

いつも無駄に時間を使ってしまっていることを見直して時間を作ってからでないと、新しいことって始められなかったりしませんか?

日常生活での無駄な時間て、結構片付けで解決できてしまいます。

物を減らすと物を管理するための時間(探し物やメンテナンスの時間)が減ります。
家事動線を整えると、無駄な動きが減ります。
何より頭の片隅で「片づけなきゃ」って思い続けるエネルギーの消費がなくなります。

片付けだって
洋服を畳むのをやめる
カゴに放り込むだけの収納にする
よく使う物は棚にしまわず、出しっぱなしにする…など

苦手なことはやらないと決めて仕組みを作ります。

私も家を片づけてから、随分暮らしの効率化が計れました。

その分、自分の仕事や学び、子どもとの時間に使えています。

片づけは自分が描いた未来をかなえるための土台作り。

暮らしを整えた先、どんな時間を過ごしますか?

 

サービス案内

■1dayお片付け個人レッスン

ノウハウ本やセミナーなどでは分からない、
あなたの暮らしにピッタリなお片付けを
身につけていただけます。

募集中

■マンションでもスッキリ暮らしをかなえる自宅収納講座
1月22日(月)→残1席
2月13日(火)
3月12日(月)
時間:10:30~12:30
場所:横浜駅より15分(詳細はお申込みただいた方にお伝えします)
受講料:3,500円
※お子様連れご希望の場合は別の日程で調整いたしますので、ご相談ください。
※女性のみとさせていただきます(ご夫婦参加であれば男性も可)

■ワンデイ☆ドリームマップ

あなたにとって大切な物は何ですか?
どうなったら幸せですか?

片付けのその先の人生を自分らしく
愉しむための
セルフコーチングツールです。

日時:
1月27日(土)
2月24日(土)
3月24日(土)
各10:00~17:00(うち昼食1時間)
場所:シルクセンター 神奈川県横浜市中区山下町1

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