片づけ×子育てコーチ
伊藤夏美
認定ドリームマップ®ファシリテーター
日本親子コーチング協会 認定コーチ 認定ピットインカードマスターインストラクター
ひふみコーチ株式会社 認定プロフェッショナルコーチ
ELM勇気づけリーダー
ライフオーガナイザー®1級
1971年生まれ
神奈川県横浜市在住
上智大学 外国語学部 フランス語学科卒業
損害保険会社、アパレルメーカーを経て、大手広告代理店で10年間プロデューサーとして勤めたのち、専業主婦に。
お部屋をきれいに整えるだけでなく、暮らしを整え、自分を整え、夢をかなえ、なりたい自分になるためのお片付けをお伝えしています。
片付けられない！
2010年に39歳で出産。
40年近く自由な暮らしをしてきたのが一変。24時間年中無休、食事をとる時間も、ゆっくりお風呂に入る時間もなく、子供の要求に対応するだけの単調な毎日。子供はかわいい、でも「自分」がなくなることに辛さを感じていました。
同時に片付けられなくなり、家中がモノであふれだしました。
子供のモノが急に増えるけれどゆっくり片付ける時間がなく、収納にはモノが詰め込まれ、いつも探し物ばかり。
そのイライラを家族にぶつけている自分に気付き、片付けを始めました。
片付けを学ぶ
「どんな暮らしがしたいのか」「どんな人生を歩みたいのか」ゴールを決める。
人それぞれの特性をみてその人にあった方法で収納する。
片付けをただモノを収めることだと思っていた私には衝撃でした。
実際にゴールを決めると、理想の暮らしを創るためにはどんなモノに囲まれていたいのかが明らかになり、手元に置いておきたい大切なモノを選び取りやすくなりました。
また、人よって物事の認識のしかたや行動の傾向が違い、片付けやすい仕組みも異なると学び、実践。夫も私も使ったモノをすぐに戻せるようになり、家が散らかりにくくなりました。
自分で管理できるモノの量で、片付けやすい仕組みが整った家での毎日はストレスフリー。暮らしを愉しむ余裕ができ、心豊かになりました。
そして、片付いた家でどんな時間を過ごしたいのか、どんな気持ちでいたいのかも見えてきました。
モノだけでなく、目に見えない時間の使い方やお金の使い方、感情なども選び取れるようになり、暮らし全般が整っていったのです。
理想の暮らしのプロデューサー
私は10年間、広告代理店でプロデューサーとして働いていました。
家を片付け、暮らしを整えながら気づいたのは主婦の仕事はプロデューサーの仕事と同じということ。
家族が心地よく暮らせる環境を整え、スケジュールを管理し、予算（家計）を管理して理想の暮らしをプロデュースする。
ただ目の前のことをこなすのではなく、自分の意思で創りあげる作業なのだと気付きました。
前職での経験を活かし、理想の暮らしのプロデューサーとして、毎日忙しく時間に追われているママの暮らしを整えるお手伝いをしたいと思うようになりました。
コーチングとの出会い
子どもが成長していくにつれて今度は子育てで悩みます。
とても敏感な息子の子育てに自信をなくしました。
心配して先回り、アドバイスをして息子が傷つかないようにしていたら、更に繊細ですぐに母親に頼る子になってまったのです。
このままでは、子どもがダメになる。
子育てするのが怖くなり、不安障害と診断されました。
これではいけない！と思い、出会ったコーチング。
アドラー心理学に基づいた「課題の分離」「勇気づけ」「聴く」を実践し、息子も自分で問題を解決し、主体的に行動するようになってきました。
実は子育てを複雑にしてしまっているのは親の関わり方なのだと実感しています。
良い母親でいたい。子どもをちゃんと育てなければとまわりと比較したり、あれもこれもさせなければと焦ったり…
それでも思い通りにいかず、イライラするし、子どもをコントロールしたくなる。
そんな自分の状態を整えて、心にゆとりを持って子どもを受け入れることができるようになるためにコーチングは役立ちました。
また、コーチングはクライアントさまと共に問題を色々な角度から観察して絡まった問題を紐解く作業だと感じています。
思考の整理をして目標を達成するサポートという意味で、片付けのサポート力も上がりました。
夢をかなえるお片付け®
家の片付けは、自分にとって大切なモノ、コトを選び取りながらなりたい自分、未来を創りあげていく作業。
コーチングは、自分と向き合って自分にとっての幸せを選び取り、心にゆとりを持たせるための心の片付け作業。
片付けとドリームマップ®やコーチングを学び、暮らしや子育て、人間関係がシンプルで楽になりました。
どんなライフステージにいても自分の人生をプロデュースできることを知って、片づけやコーチングで望む幸せを手に入れて欲しい。
それがより良い家族関係やその先の社会を創っていくと信じて事業を行っています。
